¿Cuál es tu constitución?
Descubrir
cuál es nuestra constitución es también profundizar en nuestro
auto-conocimiento, y así comprendernos mejor, a nosotros y a nuestro entorno.
Responder a las preguntas con la mayor sinceridad es lo más adecuado para
obtener un resultado más preciso. Hemos de tener en cuenta compararnos con
nuestro entorno más cercano, la familia de padres y hermanos en caso de dudas
para responder algunas de las preguntas. Cualquier respuesta es adecuada
siempre que sea sincera, no hay puntuación ni una constitución mejor que otra.
Y las características a veces están más claramente definidas o más
entremezcladas. Lo importante es que las respuestas se correspondan con la
realidad más allá de la imagen que podamos tener de nosotros mismos.
Al finalizar se suman los resultados de cada tipo: (V) vata, (P) pitta, (K) kafa.
Todo el mundo tiene una cantidad de cada una de las doshas, es prácticamente imposible que sea sólo una.
Lo interesante es saber cúal es la principal/es y cúal la secundaria/s, así puede darnos un resultado muy marcado o un resultado dual de dos de estas doshas.
1.-COMPLEXIÓN:
Delgado, huesudo (V)
Moderada (P)
Grande, Robusto (K)
2.-ESTATURA:
Muy
alta o muy baja (V)
Mediana
(P)
Baja
o grande (K)
3.-PESO:
Dificultad para ganar peso (V)
Mediano, pueden ganar o perder peso con
facilidad (P)
Con sobrepeso, dificultad para perderlo (K)
4.-BRILLO DE LA PIEL:
Opaco (V)
Rojizo, lustroso (P)
Blanco, pálido (K)
5.-TEXTURA DE LA PIEL:
Seca, áspera, fría, rugosa, venas prominentes
(V)
Caliente, grasosa, húmeda, pecas, acné (P)
Gruesa, fría, bien lubricada (K)
6.-TEMPERATURA DEL CUERPO:
Manos y pies fríos (V)
Caliente (P)
Fresco o normal (K)
7.-PELO:
Seco, rizado, encrespado (V)
Graso, calvicie prematura, canoso (P)
Fuerte, ondulado, lustroso (K)
8.-FRENTE:
Estrecha (V)
Moderada, surcos (P)
Ancha (K)
9.-OJOS:
Pequeños, atentos (V)
Penetrantes, se irritan fácilmente (P)
Grandes, atractivos, pestañas grandes (K)
10.-DIENTES:
Irregulares pequeños, mal formados (V)
Regulares, encías sangran con facilidad (P)
Grandes, bien formados (K)
11.-LENGUA:
Áspera (V)
Suave, rosada (P)
Gruesa (K)
12.-CARA:
Pequeña, arrugada, seca (V)
Delicada, rojiza, perfil agudo(P)
Grande, agradable, perfil suave (K)
13.-TORAX:
Estrecho (V)
Desarrollo moderado (P)
Ancho, desarrollado (K)
14.-HUESOS:
Delgados, articulaciones crujientes (V)
Medianos, articulaciones flexibles (P)
Gruesos, articulaciones fuertes (K)
15.-UÑAS:
Quebradizas, ásperas (V)
Suaves, rosadas (P)
Ancha (K)
16.-SUEÑO:
Ligero, interrumpido (V)
Variable (P)
Profundo, excesivo (K)
17.-LE DISGUSTA:
El
frío (V)
El
Calor (P)
La humedad (K)
18.-APETITO:
Variable, nervioso (V)
Grande, irritable si no come (P)
Moderado pero constante (K)
19.-SED:
Escasa (V)
Sediento (P)
Moderada (K)
20.-HABITOS INTESTINALES:
Heces duras, secas, estreñimiento (V)
Heces blandas, algo de diarrea (P)
Heces normales, regularidad (K)
21.-ORINA:
Escasa, parda (V)
Abundante, amarilla intensa (P)
Moderada, clara (K)
22.-SUDORACIÓN:
Escasa sin olor (V)
Profusa, olor intenso (P)
Moderada (K)
23.-MEMORIA:
Rápida, tiende a olvidar (V)
Aguda y clara (P)
Lenta pero permanente (K)
24.-COMPRENSIÓN:
Espontánea (V)
Promedio (P)
Requiere más tiempo (K)
25.-REACCIÓN AL ESTRÉS:
Miedo y ansiedad (V)
Frustración y crispación (P)
Reacciones lentas (K)
26.-RESISTENCIA A LA ENFERMEDAD:
Pobre, sistema inmunológico variable (V)
Mediana, tendencia a las infecciones (P)
Buena, sistema inmunológico fuerte (K)
27.-ENFERMEDADES FRECUENTES:
Alteraciones nerviosas y mentales, dolores
neurálgicos y de las articulaciones (V)
Enfermedades infecciosas e inflamatorias,
trastornos sanguíneos, úlceras (P)
Enfermedades sistémicas y respiratorias,
edema, mucosidades, inflamación articular (K)
28.-SEXUALIDAD:
Interés variable, fantasía activa (V)
Interés e impulso sexual apasionado (P)
Poco Interés pero profundo (K)
29.- ESTADO DE ÁNIMO:
Ideas y estados cambiables (V)
Intenso al expresar ideas y sentimientos (P)
Estable, confiado, lento para cambiar ideas
(K)
30.- PREFERENCIAS CLIMATICAS:
Climas calientes, sol y humedad (V)
Climas fríos bien ventilados (P)
Cálido o fresco sin humedad (K)
31.- ACTIVIDAD:
Inquieto
(V)
Moderado
(P)
Sereno
(K)
32.- TEMPERAMENTO:
Nervioso, cambiable (V)
Motivado, intenso (P)
Conservador (K)
33.- EMOCIONES POSITIVAS:
Adaptabilidad (V)
Valor (P)
Amor (K)
34.- EMOCIONES NEGATIVAS:
Miedo (V)
Cólera (P)
Apego (K)
35.- ESPIRITUALIDAD:
Variable, errática (V)
Fuerte, determinado (P)
Sostenida, lenta en cambiar (K)
36.- ESTILO DE VIDA:
Dificultad para mantener hábitos (V)
Toman o dejan hábitos según su utilidad (P)
Disfrutan de los hábitos y la rutina (K)
37.- MENTE
Ideas nuevas y originales (dificultad en la práctica) (V)
Metódicos y planificadores (P)
Ideas estables y prolongadas (K)
38.- EXPRESIÓN PRINCIPAL:
Con tonos y palabras (V)
Con gestos y expresiones faciales (P)
Con la actitud y los hechos (K)
39.- SENTIDOS PRINCIPALES:
Audición y tacto (V)
Vista (P)
Gusto y olfato (K)
40.- RASGOS DE LA PERSONALIDAD:
Flexibles, sensibles y nerviosos (V)
Determinados, egocéntricos y fanáticos (P)
Tranquilos, reservados y compasivos (K)
36.- ESTILO DE VIDA:
Dificultad para mantener hábitos (V)
Toman o dejan hábitos según su utilidad (P)
Disfrutan de los hábitos y la rutina (K)
37.- MENTE
Ideas nuevas y originales (dificultad en la práctica) (V)
Metódicos y planificadores (P)
Ideas estables y prolongadas (K)
38.- EXPRESIÓN PRINCIPAL:
Con tonos y palabras (V)
Con gestos y expresiones faciales (P)
Con la actitud y los hechos (K)
39.- SENTIDOS PRINCIPALES:
Audición y tacto (V)
Vista (P)
Gusto y olfato (K)
40.- RASGOS DE LA PERSONALIDAD:
Flexibles, sensibles y nerviosos (V)
Determinados, egocéntricos y fanáticos (P)
Tranquilos, reservados y compasivos (K)