TRIÁNGULO

Beneficios

* Desarrolla la musculatura de la columna vertebral
* Los músculos intercostales adquieren elasticidad
* Se ventilan a fondo los pulmones
* La cintura abdominal se  fortalece
* Se activa la circulación en el abdomen
* Elimina el estreñimiento
* Estimula los centros nerviosos de la zona lumbar
* Corrige la escoliosis