Beneficios
* La contracción del abdomen tonifica los órganos
* Las vértebras se separan ligeramente.
* Favorece la irrigación de sangre en la médula espinal
* Alivia algunos casos de ciática, liberando el nervio en su raíz.
* Tonifica el sistema reproductor. Muy beneficiosa para la próstata
* Los músculos del abdomen se fortalecen.
* Mejora el sistema digestivo. Previene el estreñimiento
* Las vértebras se separan ligeramente.
* Favorece la irrigación de sangre en la médula espinal
* Alivia algunos casos de ciática, liberando el nervio en su raíz.
* Tonifica el sistema reproductor. Muy beneficiosa para la próstata
* Los músculos del abdomen se fortalecen.
* Mejora el sistema digestivo. Previene el estreñimiento
Contraindicaciones
* Embarazo, procesos asmáticos, hernia.
