Beneficios
* Flexibiliza la columna vertebral.
* Favorece la diuresis.
* Previene la congestión del hígado y los trastornos de páncreas y próstata
* Estira y fortalece los músculos anteriores del cuerpo
* Los muslos y la región pélvica se vigorizan
* Mejora la capacidad pulmonar.
* Favorece la diuresis.
* Previene la congestión del hígado y los trastornos de páncreas y próstata
* Estira y fortalece los músculos anteriores del cuerpo
* Los muslos y la región pélvica se vigorizan
* Mejora la capacidad pulmonar.
Contraindicaciones
* Lordosis, dolores de cabeza, hernia discal y ciática , hipertensión arterial
