Beneficios
* Estira los músculos intercostales y aumenta la capacidad pulmonar
* Fortalece la musculatura de la columna
* Estira y tonifica los órganos abdominales
* Estira los músculos de la garganta y los flexores de las caderas
* Fortalece la musculatura de la columna
* Estira y tonifica los órganos abdominales
* Estira los músculos de la garganta y los flexores de las caderas
Contraindicaciones
* Hernias, Migrañas.
